آبلیمو

لیمو منبع خوبی از ویتامین C است و همچنین دارای ویتامین های دیگری مانند ویتامین B، ریبوفلاوین و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و همچنین پروتئین ها و کربوهیدرات ها است. بیشتر به عنوان آبلیمو استفاده می شود. آب لیمو به طور طبیعی حاوی 5 درصد اسید سیتریک است که باعث طعم ترش آن می شود. با آب لیمو هم می توان نوشیدنی سالمی درست کرد که هنگام سرو در صبح بسیار مفید است. نوشیدن روزانه آب لیمو برای سلامتی بسیار مفید است.

1. درمان عفونت گلو
2. کاهش وزن
3. کنترل فشار خون
4. کاهش تب